Workshops

Yoga am Samstag in Chemnitz “Aller Anfang ist leicht!”
Nächster Termin folgt in Kürze!

An jeden zweiten Samstag gibt es eine Yoga-Einheit speziell für Anfänger und für alle, die es ruhiger angehen möchten. In diesen zwei Stunden lernst Du die wichtigen Yoga Übungen, die auch für Anfänger sehr gut geeignet sind. Das ist der ideale Einstieg in Deine Yogapraxis. Gern kannst Du auch Freunde oder Kollegen mitbringen, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten.

  • Ort: YOGABASICS, Kappelbachgasse 1 in 09116 Chemnitz, 3. OG
  • Samstag (siehe Liste) von 10:00 bis 12:00 Uhr
  • je Einheit 15 EUR/P.
  • Yogamatten stehen zur Verfügung

JETZT Platz reservieren und eine Email schreiben. Danke.

Samstag, 15.12.2012 Thai Yoga Massage mit Daniela

Thai Yoga in Chemnitz

Die Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die den Körper auf allen Ebenen (physisch, energetisch und emotional)
 berührt. Durch rhythmischen Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien im Körper, passive Dehnungen und Gelenkmobilisierungen können Blockaden gelöst werden, Körper und Geist kann entspannen.

Die Thai Yoga Massage ist vor allem aber ein liebevoller und heilender Akt zwischen zwei Menschen, die zusammenkommen um zu geben und zu empfangen. Jeder Workshop beginnt mit einer kurzen Asanapraxis. Dies hilft uns zur Vorbereitung auf die Thai Massage dabei, den Körper zu erwärmen und wahrzunehmen, bei uns anzukommen und uns zu zentrieren.

Zum Workshop In diesen Workshops lernst Du die Grundlagen dieser wunderbaren Massagekunst. Es geht aber nicht nur darum Techniken zu erlernen, sondern Körper und Geist Raum zum Entspannen, Fühlen und Sein zu bieten. Du kannst Dich sowohl mit als auch ohne Partner anmelden. Anfänger sind herzlich willkommen.

Preis:
ganzer Samstag (2 Einheiten à 3h): 50€ oder
einzelne Workshop-Einheit á 3h: 30€

Ablauf:
10-13 Uhr Workshop I
13-15 Uhr Mittag (vegetarische Suppe und Tee)
15-18 Uhr
Workshop II
Ab 18:30 Weihnachtsmarktbesuch – für alle die Lust haben

Chemnitz: 108 Sonnengrüße für den Frühling am Freitag, den 30.3.12 ab 19:00 Uhr

Es ist wieder soweit. Bereits zum vierten mal begrüßen wir den Frühling mit 108 Sonnengrüßen. Ganz kurz zum Ablauf: Nach ein paar praktischen Tipps starten wir mit 8 gemeinsamen Runden Sonnengruß und anschließend über jeder seine 100 Runden im eigenen Atemrhythmus. Streichhölzer erleichtern uns das Zählen. (Rückblick: Erfahrungsbericht 2009) Noch was: Es viel leichter, als du denkst.

108 Sonnengrüße für den Frühling in Chemnitz
108 Sonnengrüße für den Frühling in Chemnitz
  • Freitag, 30.3.2012 ab 19:00 Uhr
  • Kosten: 10 Euro (für Freitagsyogis aus der 19 Uhr Gruppe kostenlos)
  • Anmeldung: Bitte in die Liste im Studio eintragen oder eine Mail schicken
  • Bitte 108 Streichhölzer mitbringen!

1 Kommentar

  1. Lieber Silvio, ich möchte mich für das Workshop mit Irina am 11.6. anmelden.
    Einen schönen Urlaub mit deiner Familie und eine gute Zeit,
    liebe Grüße
    Grit