Workshops

Chemnitz: 108 Sonnengrüße für den Frühling am Freitag, den 30.3.12 ab 19:00 Uhr

Es ist wieder soweit. Bereits zum vierten mal begrüßen wir den Frühling mit 108 Sonnengrüßen. Ganz kurz zum Ablauf: Nach ein paar praktischen Tipps starten wir mit 8 gemeinsamen Runden Sonnengruß und anschließend über jeder seine 100 Runden im eigenen Atemrhythmus. Streichhölzer erleichtern uns das Zählen. (Rückblick: Erfahrungsbericht 2009) Noch was: Es viel leichter, als du denkst.

108 Sonnengrüße für den Frühling in Chemnitz

• Freitag, 30.3.2012 ab 19:00 Uhr
• Kosten: 10 Euro (für Freitagsyogis aus der 19 Uhr Gruppe kostenlos)
• Anmeldung: Bitte in die Liste im Studio eintragen oder eine Mail schicken
• Bitte 108 Streichhölzer mitbringen!

Chemnitz: Nada-Brahma-Meditation am Karfreitag, den 6.4.12 ab 19:00 Uhr

Auf unserer letzten Goa Yogareise haben wir die Mediation “Nada-Brahma” als Klangmeditation (Beschreibung bei Wikipedia) kennen gelernt und für einen Feiertag ist das genau das Richtige.

Nada Brahma Meditation in Chemnitz

• Karfreitag, 6.4.2012 ab 19:00 Uhr
• Kosten: 10 Euro (für Freitagsyogis aus der 19 Uhr Gruppe kostenlos)
• Anmeldung: Bitte in die Liste im Studio eintragen oder eine Mail schicken

Hinweis: Die 17 Uhr Yogastunde findet am Feiertag ganz “normal” statt 

Chemnitz: Absolute Jivamukti Yoga und  Saturday Night Yoga mit Nadine am Samstag, 14.4.2012

Endlich ist es wieder soweit! Nadine – unser Jivamukti-Madel aus München kommt zu uns nach Chemnitz und es gibt zwei wunderbare Yoga-Einheiten mit ihr. Die Vormittagsstunde ist eine “all level” Yoga-Einheit und das Saturday Night Yoga wird einfach nur heiß, inspirierend und freudvoll.

• Samstag, den 14.4. von 10-12 Uhr “Absolute Jivamukti” all level -
• Samstag, den 14.4. von 17-19 Uhr “Saturday Night Yoga” all level
• Kosten: Je Workshop 25 Euro - beide zusammen 45 Euro
• Nach der zweiten Yoga-Einheit gehen wir zum Inder und auf die Piste zum Feiern ***
• Anmeldung: Bitte in die Liste im Studio eintragen oder eine Mail schicken

Chemnitz: Workshop “Gesunder Rücken” mit Silvio am 2.3.12 in der Villa Esche

In diesem Workshop geht speziell um das Thema “Rücken”. Neben etwas Theorie gibt es ganz viel Praxis an diesem Abend.

Yoga Workshop in der Villa Esche in Chemnitz

Im Yogasystem gibt es viele therapeutische Übungen, die unseren Rücken stabilisieren und wieder geschmeidig machen. Zusätzlich üben wir auch an der Wand und nutzen Blöcke bzw. Gurte, um unseren Körper besser und anders auszurichten. Viele Aspekte meine aktuellen Anusara Yoga Ausbildung lasse ich mit einfließen. Dieser Nachmittag ist auch für Anfänger und Yoga-Interessierte geeignet. Freunde und Bekannte sind gern Willkommen. Ich freue mich auf Euch!

• Freitag, 2.3.2012 von 19:00 bis 21:30 Uhr
• Kosten: 20 Euro

„Monde und Jahre vergehen, aber ein schöner Moment leuchtet das Leben hindurch.“

Alle Jahre wieder. Weihnachtsyoga in der Villa Esche in Chemnitz

Innehalten, ankommen, loslassen, Ruhe erfahren und Neues entdecken. Im vorweihnachtlichen Adventstrubel lädt die ausgewogene Schönheit und das ganzheitliche Konzept van de Veldes Jugendstilvilla auch 2011 wieder zu Momenten der Besinnung ein. Erleben Sie die Leichtigkeit und die Schönheit des Lebens auf eine neue Art und kommen Sie mit auf eine zweistündige Yoga-Reise. Preis: 25,00 €/Person

Silvio Fritzsche, Yoga-Lehrer, Chemnitz Chalima Mike Gersdorf, Klangtherapeut und -begleiter, Chemnitz

Kartenreservierungen unter tel. 0371 533-1088 oder villaesche@ggg.de

Demnächst TriYoga® mit Eva

TriYoga® der fließende Yogastil seit 1980 von Kaly Ray gegründet, beinhaltet das gesamte Spektrum traditioneller Yogaübungen.

Der Workshop bietet euch eine Einblick in die Grundlagen von TriYoga® und ist daher für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch die fließende Verbindung von Bewegung, Atmung (»Pranayama«) und Handgesten (»Mudras«), ist es möglich, immer intensiver in die Flows einzutauchen und sich wieder mit der eigenen Essenz zu verbinden. Dabei werden die Flows mit der gleichen Achtsamkeit und Konzentration ausgeführt wie die Asanas.

Stärke und Flexibilität werden intensiv trainiert. Ein Loslassen mit Kraft und Kontrolle kombiniert mit Achtsamkeit in der Bewegung führt allmählich zu Entspannung in der Bewegung.

Lasst euch inspirieren und überraschen – ich freue mich auf euch – be in the Flow.